On tractor tracks through rose and ivy cottages!

Mika onkaan parempi tapa paattaa kahden paivan juhlaputki kuin puolentoista tunnin juoksulenkki keskella kaunista englantilaista maaseutua. Mahtava huomata kuinka kunto on kohentunut, kun 11.5 km meni aika helposti.

Iltapaivalla kaytiin testaamassa Jamie's Italian. Me like very much ja varmasti mennaan toistekin.

Ii on meidan hovikuvaaja nykyisin. Kuvanlaatu vaan kehno, kun iPhonen kamera on aika ruppana Nokiaan tai blackberryyn  verrattuna.

Uuden vuoden aatto alkoi perienglantilaisilla "drinkseilla" (=drinks and crisps) Hazlemeressa Clairen ja Nigelin luona. Sielta suoraan Deborahin ja Nickin luo vanhan kansainvalisempaan meininkiin. Juhlijoita oli talla kertaa Ranskasta, Espanjasta, Hollannista, Uusi-Seelannista, Suomesta ja Puolasta. Nick on uusi-seelantilainen entinen ravintoloistsija ja tarjoilut oli jalleen kerran sen mukaisia. Nam. Puoliltaoin kellon lyodessa kaksitoista lyontia, espanjalaiseen tapaan jokainen syo 12 viinirypaletta, yksi per kellonlyonti. Ihan hauskaa, mutta hieman avelutti lukuisten lasten puolesta. Ma olen vahan fanaattinen lasten ja viinirypaleiden yhdistelmasta ja vasta viime aikoina antanut Iin syoda rypaleita itse!!!

Uudenvuodenpaiva meni Deborahin ja Percyn luona. Percylla on mahtava huumorintaju ja taito jalkkareihin. Talla kertaa tarjolla etela-afrikkalaisella amarula(?) likoorilla maustettua tiramisua.  Juoksulenkit on kylla tarpeen massaily ja juhlakauden paatteeksi. Huomenna back to normality, Ii kouluun ja T toihin.

Kuntokuurista

Kaikilla meillahan on SE valokuva tai juttu, joka saa muutoksen aikaan. Minulle se kuva oli tama:

Tai no olihan siella pari rannalla otettua kuvaa myoskin, mutta niita EI vaan voi laittaa tanne. Tuo kuva on kesalta 2009, hieman ennen 36-vuotis synttaria. Kylla ma vaan olen niin emannan nakoinen tuossa kuvassa, joten paatin etten nelikymppisia juhli ylipainoisena. Raskauden aikana lopetin itseni punnitsemisen 25 kilon jalkeen, eli kylla varmaan kolmekymppia meni kepeasti (sic!) rikki. Aitiyslomalla pitkien vaunulenkkien ansioista melkein kaikki (5 kg lukuunottamatta) tippui pois, mutta toihinpaluu oli kohtalokas. Olin tuolloin community midwifena, eli autolla asiakkaan luota toisen luo, toihin autolla jne. Parin vuoden aikana lihoin 10 kg aivan huomaamatta sohvalla iltaisin suklaata mussuttaen.

Vuosi sitten kesalla alkoi kuntokuuri urheilun merkeissa. Juoksua, spinningia ja tunteja. Kunto kylla kohosi mutta paino ei tippunut lainkaan, kun usein kompensoin jumpassa kulutettuja kaloreita ekstranamuilla.

Paasiaisena muuttui ruokavalio. Pois jai vaalea leipa, turhat pastat, perunat ja riisit. Karppaussivuilla kavin, mutta siella meno tuntui jotenkin liian fundamentalistiselta, joten olen tassa ns. "karppaillut" ihan omien saantojen mukaan. Eli hiilihydraatteja en ole laskenut ikina, silla sehan rajoittaa jo heti liikaa, eika siis sovi mun luonteelle. Syon ihan kaikkia hedelmia ja kasviksia. Rasvaa en ole juurikaan lisannyt, paitsi kreikkalaista jugurttia syon valmiiksi makeutettujen sijaan. Herkuttelenkin ja jos ulkona/kavereiden luona ollaan, niin en ala nirsoilemaan. 7-8 kuukaudessa olen laihtunut 13 kg, kunto on korkealla ja mieli hyva. Kaapista olen kaivanut kaikki vanhat ehkajokupaivaviela-farkut ja nappi menee kiinni sutjakasti.

Jumpassa kayn vahan tyovuoroista riippuen 3-5 kertaa viikossa. Tyypillisena viikkona  body combat maanantaisin, spinning keskiviikkona, lbt torstaina, luistelu perjantaina ja viikonloppuisin usein spinning kerran ja/tai lbt. Juoksua taytyy taas lisata joulun jalkeen. Jos vaikka kehittelis jonkun juoksuprojektin ensi vuodelle.